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Clínica TECMA de Alzira realiza las pruebas de esfuerzo o ergometríaCon ellas se puede mejorar la condición física de forma segura, para garantizar la buena salud y, si se requiere, mejorar el rendimiento
¿Qué es y para qué sirve una prueba de esfuerzo?
Se entiende por prueba de esfuerzo o ergometría aquel examen médico en el que se valora la respuesta que tiene el organismo ante el ejercicio (esfuerzo), desde que éste es nulo (reposo y tumbado) hasta que el ejercicio es máximo (fatiga o agotamiento). Una prueba de esfuerzo permite diagnosticar situaciones de riesgo y problemas de salud incluso antes de tener síntomas (por ejemplo, arritmias de esfuerzo, hipertensión arterial, etc.). Si el resultado es normal, los datos obtenidos permiten establecer la aptitud de un deportista para competir (descartar problemas de salud susceptibles de empeorar con el esfuerzo y que podrían llegar a comportar un riesgo de muerte súbita, por ejemplo) y prescribir las pautas de ejercicio físico más favorables para cada persona, sea o no deportista.
Con ello se puede mejorar la condición física de forma segura, para garantizar la buena salud y, si se requiere, mejorar el rendimiento
¿La prueba de esfuerzo la puede hacer cualquiera?
Se adapta el nivel de esfuerzo y el tipo de ejercicio a la edad y las características particulares de cada paciente. La prueba de esfuerzo la indica y la supervisa, en todo momento, el médico especialista en medicina de la educación física y el deporte con el apoyo de un diplomado universitario en enfermería. En función de los antecedentes médicos y de los hábitos de sedentarismo, actividad física o deporte de cada uno, el médico propone la prueba de esfuerzo más adecuada.
Para realizar una prueba de esfuerzo o ergometría se utiliza un ergómetro, que es el aparato donde se hace el ejercicio. Los más usados son un tapiz rodante sobre el que se puede caminar o correr, o un cicloergómetro que es una bicicleta especialmente diseñada. Durante la prueba de esfuerzo se monitoriza constantemente el corazón a través del electrocardiograma (ECG), lo que permite registrar todos y cada uno de los latidos de su corazón. Ello se hace desde el reposo previo hasta la recuperación posterior. Así, comprobamos si la frecuencia cardiaca es la correcta en cada momento, si los latidos del corazón nacen del sitio adecuado, si aparecen o no arritmias y -en su caso- de qué tipo son, si el miocardio se irriga adecuadamente durante el esfuerzo, etc. Se toma también la Tensión Arterial (T.A.), para descartar reacciones hipertensivas y valorar la respuesta vascular.
Existe la opción de valorar también la composición en O2 y CO2 de los gases que se espiran en cada ciclo respiratorio. Es lo que se llama una prueba de esfuerzo directa o ergoespirometría.
En este caso, además de la respuesta cardiovascular, se monitoriza la función respiratoria durante toda la prueba. Esta exploración permite conocer la eficiencia en el intercambio de gases respirados durante el esfuerzo y el tipo de metabolismo energético predominante en cada momento del mismo de forma directa. Así, se establecen los umbrales ventilatorios aeróbico y anaeróbico, respectivamente, y el consumo máximo de oxígeno, que es el parámetro más representativo de la resistencia aeróbica o la capacidad del individuo de mantener un esfuerzo leve o moderado a lo largo del tiempo (lo que coloquialmente llamamos “fondo”).
Como elemento diferencial, las pruebas de esfuerzo realizadas en Clínica TECMA se complementan con un análisis de la pedalada en caso de utilizar el cicloergómetro o con un análisis del paso si se utiliza el tapiz rodante.
Dr. Joaquín Mas Ribas
Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte
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