.gif)
.png)
_%20Abril_23.gif)
%20380%20X%20135%20BAJO%20GALERIA.gif)
Alzira continua amb el programa de passejos saludables per a la població acompanyats i dinamitzats per infermers i agents socialsA les 9.15 hores, des de cada centre de salut, les persones participants aniran fins a la plaça Major
._000351
.jpg)
.-000342
Després d’una parada necessària a causa de l’augment de la incidència dels casos de la COVID-19, Alzira reprén el programa de passejos saludables «Alzira camina». Cada dimarts i dijous, a partir de les 9.15 hores, la població té una cita amb la salut. Durant una hora podran participar en una passejada saludable, que es realitza amb la supervisió i dinamització d’equips d’infermers i agents socials. Les àrees de Serveis Socials i Innovació social, Sanitat i Esports de l’Ajuntament d’Alzira són les promotores d’esta activitat, una iniciativa organitzada pel Departament de Salut de la Ribera a tota la comarca i que compta amb la implicació del Centre de Participació Ciutadana i de l’equip d’infermeria dels dos centres de salut de la localitat.
«Alzira camina» és un programa obert a tota la població que suposa un acompanyament per a la gent que vol practicar una activitat esportiva lleu com és la marxa urbana. A les 9.15 hores, des de cada centre de salut, les persones participants aniran fins a la plaça Major, on començaran l’activitat fent una sessió d’escalfament assistida per personal de l’equip d’infermeria dels mateixos centres de salut. Una vegada fets els estiraments, té inici la passejada fins a la Ciutat Esportiva Jorge Martínez Aspar, on s’aprofiten les pistes per a fer un circuit de marxa i l’espai per a realitzar exercicis variats: «De tant en tant, hi haurà activitats extraordinàries dirigides per monitors especialitzats», explica la regidora de Sanitat, Gemma Alós. Una vegada acabat l’exercici, el grup torna fins a la plaça Major. En tot moment, els caminants compten amb la companyia d’un equip d’infermers i d’altres agents socials.
«Alzira camina» compta ja amb dues edicions i el seu objectiu és promoure la vida activa entre els veïns i les veïnes de totes les edats. Per a participar-hi cal inscriure’s. Hi ha fulls d’inscripció als punts d’informació ubicats als centres de salut, a l’Ajuntament (Departament de Sanitat), al Centre de Participació Ciutadana i a l’edifici de La Clau. Una vegada emplenat el full d’inscripció, este s’ha de presentar al centre de salut. «Si són gent major, el seu metge de capçalera els farà una revisió per a comprovar que el seu estat de salut els permet realitzar l’activitat», explica la regidora. D’altra banda, també pot ser que els mateixos metges aconsellen als seus pacients participar en el programa de vida saludable, afig.
Els assistents compten amb una samarreta distintiva del programa i també una motxilla per a portar dins aigua i altres efectes personals. Per a poder participar-hi cal estar vacunat amb la pauta completa i no presentar símptomes sospitosos. La caminada es fa amb mascareta i no es pot menjar durant l’activitat.
Els beneficis que reporta esta activitat física a les persones són diversos: «com la millora de l'equilibri, la força i la mobilitat, el control del pes corporal, la millora de l'estat d'ànim, l’augment de les defenses de l'organisme o el control dels nivells de tensió arterial, colesterol i glucosa». També ajuda a «augmentar el rendiment intel·lectual, millora la qualitat de la son, propicia el manteniment de l'autonomia i de les relacions socials i s'envellix més tard i amb major qualitat de vida», indiquen des de l’Àrea de Salut municipal.
._000857
._000859
Etiquetas de esta noticiaAñadir un comentario
