.gif)
.png)
_%20Abril_23.gif)
%20380%20X%20135%20BAJO%20GALERIA.gif)
L'èxit de ‘Fem Esport’ és el tractament personalitzat que realitzem a cadascun dels nostres usuarisEntrevista a David Bermell, llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport: "Estem treballant amb dos nous serveis, entrenaments online i entrenaments específics per a majors"
._000580
Moltes persones volen posar-se en forma i millorar la seua salut, però tenen dificultat per a mantindre un règim que funcione i, en moltes ocasions, no disposen del temps suficient. En Fem Esport Alzira els usuaris superen les seues metes amb unes sessions adaptades a les seues necessitats físiques, els seus objectius i adaptant-se als seus horaris. "En Fem Esport Alzira els nostres usuaris tenen a la seua disposició un entrenador per a controlar la correcta realització de l'entrenament i aprofundint en els moviments que millor incideixen en la seua vida quotidiana", ens comenta David Bermell, llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport. Els usuaris superen les seues metes amb unes sessions adaptades a les seues necessitats físiques i els seus objectius; tenint a la seua disposició un entrenador per a controlar la correcta realització de l'entrenament i aprofundint en els moviments que millor incideixen en la seua vida quotidiana.
Fem Esport Alzira ofereix diferents tipus d'entrenaments i serveis. Entrenament personal, entrenaments personalitzats, grupals, entrenaments a l'aire lliure, entrenaments online, readaptació amb prevenció de lesions i, com a novetat, els entrenaments a persones majors.
"L'entrenament personal online està cada vegada més demandat. Especialment per persones que necessiten o volen fer exercici físic i que no tenen temps d'anar a un centre o, simplement, prefereixen fer-ho des de casa o a l'aire lliure. El centre et dissenya els programes d'entrenament i te'ls envia per email, explicant-te tot el que has de fer. Òbviament les sessions presencials són millors, però una persona amb experiència entendrà bé els entrenaments i sabrà fer els exercicis. És ideal si tens poc temps. Si els teus horaris són inestables, pots fer els entrenaments quan vulgues", ens explica David Bermell. Per altra banda, realitzar exercici és saludable a qualsevol edat, però en les persones majors és fonamental per a evitar la pèrdua de massa muscular. Encara que qualsevol activitat física que mantinga a un adult major amb bona salut li resultarà beneficiosa, certs tipus d'exercicis són més recomanables a mesura que ens fem majors. Els professionals de Fem Esport crearan una sèrie d'exercicis personalitzats a cada edat i a cada forma física, per a millorar l'equilibri i la flexibilitat, entre molts altres beneficis.
Etiquetas de esta noticiaAñadir un comentario
