.gif)
.png)
_%20Abril_23.gif)
%20380%20X%20135%20BAJO%20GALERIA.gif)
L’Ajuntament d’Alzira acull una xarrada d’alimentació saludableHa estat dirigida als treballadors i treballadores de l’Ajuntament d’Alzira i al públic en general
L’Ajuntament d’Alzira ha acollit una xarrada entorn de l’alimentació saludable promoguda per Umivale amb la col•laboració de l’Ajuntament i la clínica Tecma.
L’alcalde d’Alzira ha estat l’encarregat de donar la benvinguda als assistents i ha ressaltat la importància de seguir bons hàbits d’alimentació per a millorar la nostra qualitat de vida.
També ha estat present el director territorial d’Umivale a la Ribera, Luis Albert.
Diana Pina, membre de l’equip Tecma Nutrició, ha sigut l’encarregada de donar la xarrada en la qual s’han abordat els beneficis de mantindre una alimentació sana i equilibrada i com millorar els hàbits alimentaris. A més de saber com fer una compra saludable i com organitzar-se la setmana respecte dels menjars.
La xarrada ha estat dirigida als treballadors i treballadores de l’Ajuntament d’Alzira i al públic en general.
Pautes per a una alimentació saludable
- La dieta mediterrània és la millor base per a una bona alimentació.
- Utilitza menys sal i més sabors. Adoba amb herbes i espècies i milloraràs la teua salut.
- Cinc menjades lleugeres al dia, t’ajudaran a mantindre la salut.
- Un bon desdejuni és el preludi d’un bon dia. Pren-t’ho amb calma.
- Pren molta fibra. És la millor aliada davant del sobrepés, la diabetis o el càncer de cólon.
- La millor dieta és la que es fa sense pressa. Consolida els bons hàbits alimentaris.
Nota de premsa del departament de Comunicació de l’Ajuntament d’Alzira.
El Seis Doble no corregix els escrits que rep. La reproducció d'este text és literal; fidel a les paraules, redacció, ortografia i sentit de l'autor/s.
Etiquetas de esta noticiaAñadir un comentario
